Parkour ist:

• Sportliche Betätigung in Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Präzision und Ausdauer
• Eine genaue Wahrnehmung des eigenen Körpers und dessen Fähigkeiten
• Die kreative Auseinandersetzung mit einer meist urbanen Umgebung
• Immer wieder Grenzen überwinden
• kleine oder grosse Erfolgserlebnisse geniessen

Zu den Ursprüngen:
‚Le Parkour‘ wurde vom Franzosen David Belle erfunden, der sie aus der „Méthode naturelle“ entwickelte. Er begegnete dieser Methode durch seinen Vater, einem ehemaligen Vietnamsoldaten. Sie wird heute noch als Training für das französische Militär benutzt und ähnelt den hierzulande weit verbreiteten „Vitaparcours“.

„Parkour ist nur so gefährlich, wie man es sich macht“ lautet eine fast schon banal anmutende Weisheit. Tatsächlich ist für die Kunststücke der Parkour-Profis jahrelanges, diszipliniertes Training erforderlich. Überschätzungen der eigenen Fähigkeiten werden teuer bezahlt. Ein Traceur muss sich daher Schritt für Schritt seinen Zielen nähern, sonst führt er diesen Sport nicht lange aus. Effizienz ist eines der Ziele im Parkour. Der Weg durch die Umgebung sollte direkt und effizient sein. Salti oder kunstvolle Drehungen sind damit überflüssig. Neben Parkour existiert aber eine weitere Sportart, die sich genau diesen überflüssigen Bewegungen widmet: Beim Free Running übt sich der Sportler in möglichst schön aussehenden Kunststücken. Darin finden Backflips und Wallspins, Überschläge, aber auch einhändige Handstände ihren Platz. Obwohl Traceure und Free Runner in der Theorie klar voneinander unterschieden werden können, vermischen sich ihre Ziele in der Praxis sehr stark.